TRI-A (TRI) (301)

Beskrivelse

Målet med træningen på TRI holdene er simpel: God svømmeteknik. Dette opnås ved at arbejde med grundfærdigheder og brugen af de forskellige svømmestilarter for at skabe den komplette svømmer. For at tilmelde dig dette hold skal du: - Være over 18 år - Kunne svømme stilsikkert crawl med vejrtrækning i mindst 200 meter uden pause - Have interesse for at arbejde målrettet med crawl teknik - Have interesse for at udføre øvelser der forbedrer dig som svømmer - Have interesse for at svømme programmer med henblik på at forbedre konditionen Vi forventer at svømmerne: - Passer den ugentligt planlagte træning hele sæsonen igennem - Supplerer træningen efter behov - Medbringer zoomers (korte svømmefødder), Centersnorkel og evt. finger paddles, spørg træneren til råds inden du går ud og køber (udstyr behøver ikke at være indkøbt i starten af sæsonen da vi ikke skal bruge det i starten). Husk vi har rabatkode hos Svømmespecialisten på 20%, kontakt [email protected] for at få den. - Har en positiv indstilling og er villig til at dele sit gode humør med resten af holdet Undervisningens læringsmål: - Videreudvikling af svømmeteknik i crawl - Videreudvikling af vandforståelse - Konditionstræning - Vendinger og undervandssvømning - Træning i svømningens øvrige stilarter - At svømmerne opnår tryghed og fortrolighed, så de er klar til træning i åbent vand På få udvalgte voksenhold kan der være engelsktalende trænere.